在接触跑步之前，李松曾是一名幼儿园教师。2016年，初次接触跑步的他就参加了越野跑，意外地爱上这项运动。
越野跑是自由的也是孤独的，不确定的因素也有很多，这是他喜欢越野跑的原因。到2023年他已经完成了140场越野跑赛事。现在，他成为了一名越野跑教练，在他生活的城市，他也常常帮助一些越野跑新人去开启他们的越野跑之路。
他最喜欢参加50km-100km的越野跑比赛，2023年的法国UTMB，他将挑战100km组别。